「夫婦２人の食費ってみんな大体どれくらいかかってるの？」 家庭の食費がかかりすぎではないか？　と気にしている人は少なくないようですね。食費は毎日かかるものなので、少し多めな食費が積み重なるととんでもない金額になってしまう…

節約とダイエットは両立が可能です。 ジムに通ったり専用のサプリを買ったりと、結果的にお金がかかってしまうという方も多いのではないでしょうか？でも実はそんなことはなく、やり方や考え方によっては節約しながらダイエットをするこ…

毎日お酒を飲む人にとっては、毎月の酒代はバカにならないでしょう。総務省発表の一ヶ月当たりの平均の酒代は約3,000円となっていますが、これは、お酒を飲む人飲まない人すべて合わせた場合の平均金額です。(参考：政府統計の総合…

飲み会はどうしてもお金がかかってしまいます。 「給料日まであと10日もあるのに5千円で過ごさなきゃ…」 「結婚式のご祝儀代を払わなきゃいけないからお金はとっておかなきゃ…」 こんなときに飲みに誘われると、正直、困ってしま…

毎月の食費のやりくりって大変ですよね。家計を支えるママは家事に育児に大忙しかと思います。家計を助けるために食費を節約している方が気になるのは、「みんなが毎月どれくらいのお金を食費にかけているか」だと思います。 他の家計の…

かさ増しは、食費の節約だけでなくカロリーカットも叶えてくれるため、ダイエットにもおすすめです。かさ増しレシピは一見味気ないイメージですが、日頃欠かせない栄養を補給できるものもあります。 今回は、かさ増し領地を作る際に抑え…

無料スーパーとは、その名のとおり「全商品が無料のスーパーマーケット」のことです。そんなスーパーあるわけない？いいえ、実はあるんです！ 主に海外で認知されているものになりますが、日本にもいくつかの無料スーパーが存在します。…

バレンタインデーに何を作るのか、お菓子のトッピングをどうしようかはもう決まっていますか？ まだ決まっていなくて試行錯誤中という方は、100均のバレンタインアイテムを参考にしてみください。100均のアイテムなんてしょぼいと…

「食費を節約したい」と考えたことのある人は多いと思いますが、そんな時に頼りになる味方が「もやし」です。もやしを使うと食費を大きく節約することが出来ます。 いきなりこんなことを言われても「何を言っているだ」と思われるかもし…

余った食材などを冷凍して簡単にできる「作り置き」は、忙しい主婦（夫）や一人暮らしの方にぴったりの調理方法です。 「作り置き」には以下のようなメリットがあり、食費の節約にとても効果的です。 使い忘れて腐らせるなどのロスが減…

恋人と同棲をする際にかかる食費、「大体平均どれくらいなのかな」「食費高いな、抑えたいな」なんて思ったことはありませんか？ 同棲をする事で生活費の負担は減ったものの、食費は今までの倍かかってしまっているのではないでしょうか…

コンビニでの買い物って意外と高くつくというイメージがあるかもしれませんが、コンビニでも上手な買い物をすれば節約ができることを知っていましたか？ この記事では普段あまり気にしないコンビニの使い方を改めることで節約をしていく…

皆さんは毎日飲む水やお茶にどのくらいお金をかけていますか？ コンビニやスーパーのペットボトルだと、だいたい100円～160円ほどで買えますのでそんなに高い印象はないと思います。 しかし！塵も積もれば山となる、ということわ…

スーパーに行くと、ついつい使いすぎてしまうところもありますよね。日常生活で主婦が節約に力が入るところは、やはり食費ではないかと思いますが、せっかく特売などがあるスーパーに行ったのに、余分なものを買ってしまっては意味があり…

小麦粉とはその名のとおり小麦をひいて作られた粉ですが、主にたんぱく質やでんぷんの割合によって以下のように呼び方が変わります。 この小麦粉ですが、安いものでは1㎏200円程度ととても節約に適しています。そこで今回の記事では…